W ramach kampanii „TAK, dla sportu, NIE dla agresji i przestępczości” przygotowany został kolejny materiał filmowy łączący w sobie elementy edukacyjne, informacyjne i promocyjne. Odwiedziliśmy młodych sportowców, ich trenerów i opiekunów, a także psycholog pracującą ze sportowcami. Wszystko po to, by kolejny raz poszukać odpowiedzi na fundamentalne pytanie – „Co tak naprawdę daje sport?”.
Każdy bez wyjątku miewa w życiu momenty stresujące, sytuacje wydające się bez wyjścia, pełne zmartwień i dyskomfortu. Mimo iż zazwyczaj udaje się pokonać większość przeszkód, napięcie czy złe emocje mogą pozostać na wiele lat. Są jednak sposoby radzenia sobie z takimi problemami, a jednym z rozwiązań może być zapisanie się na... sztuki walki. Natura takich treningów pozwala na wyładowanie emocji i ulżenie samemu sobie w trudnych momentach, a przy tym gwarantuje rozwój fizyczny i mentalny. Pasja sportowa zawiera również element społeczny, gdyż na treningach grupowych można poznać wiele osób, które mogą stać się przyjaciółmi na lata.
– Zapisałem się na kickboxing, ponieważ szukałem jakiegoś zajęcia, gdzie można się poruszać, poznać nowych ludzi i przy okazji nauczyć się czegoś pożytecznego – mówi w filmowym materiale Adrian Muchewicz, jeden z zawodników A&W Team w Obrowie. Zwraca zarazem uwagę na kolejny ważny aspekt uprawiania sportów, a mianowicie jego użyteczność w życiu codziennym. Sztuki walki uczą samoobrony, która bez wątpienia przyda się nie tylko osobie trenującej, ale także w razie takiej konieczności w obronie osób trzecich. Świadomość własnych umiejętności kreuje charakter i sprawia, że jesteśmy bardziej pewni siebie i odpowiedzialni. Trenerzy również dbają o poprawną aplikację zdobytych umiejętności i uczą podopiecznych podążania właściwą, a przy tym dobrze ukierunkowaną ścieżką. Trener to doskonały autorytet dla młodych osób, gdyż jest osobą spoza środowiska rodzinnego i koleżeńskiego.
Jak słusznie zwraca uwagę psycholog sportu Jagoda Gręźlikowska, niesamowitą zaletą sportu jest to, że wytwarza się ogromna ilość przyjemnych hormonów, które są odpowiedzialne za radość i szczęście psychiczne. – To istotny czynnik radzenia sobie z lękiem, którego poziom przy uprawianiu sportów spada drastycznie. Sport jest doskonałym środkiem do radzenia sobie ze stresem codziennego życia, pozwala emocje przetrawić i wyrzucić je na zewnątrz, a zostawić radość i spełnienie – podkreśla. – Pamiętać należy, że sport może nawet nadać sens życiu. Poznajemy nowe osoby, rozwijamy zdrowe więzi, ale również uczymy się samokontroli, bo żeby osiągnąć jakikolwiek sukces i progres to trzeba chodzić na treningi, wykonywać ćwiczenia i dążyć do wyznaczanych celów. Jest takie przekonanie społeczne, które wskazuje na szereg kompetencji mentalnych czy pewnych nawyków w funkcjonowaniu, których uczymy się właśnie dzięki sportowi – dopowiada psycholog.
Sport to nauczyciel życia i nie powinno go zabraknąć w życiu codziennym. Każdy trening ulubionej dyscypliny zawiera także odpowiednią porcję nauki wartości użytecznych, choćby zasad fair-play. Wpajanie takich wartości uczy młode pokolenie szacunku, respektu, współczucia i uczciwości od najmłodszych lat, łącząc to z zabawą i dbaniem o zdrowie. Uczęszczanie na treningi angażuje również rodziców i wielu z nich decyduje się na podobne aktywności, patrząc na sukcesy osiągane przez swoich podopiecznych.
W przygotowanym filmie występuje również założyciel Akademii Piłkarskiej GOL Chełmża Rafał Lewandowski, który wtóruje: – Aspekty społeczne są bardzo ważne. Dzieci przychodzą na nasze zajęcia razem z rodzicami, przez co możemy integrować różne pokolenia i środowiska, dzięki specjalnie przygotowanym aktywnościom dla rodziców, którzy decydują się bardziej angażować w cotygodniowe treningi z trenerami. Wnioski wynikające z materiału nasuwają się same – ciężko wyobrazić sobie świat bez sportu, gdyż jest on kluczowy w byciu zdrowym i przeciwdziałaniu wielu chorób, stanowi specjalne miejsce spełniania się i odczuwania osobistej satysfakcji, a także budowania relacji z osobami poznanymi w danym środowisku uprawianej dyscypliny.
- - - - -
Kampania „TAK dla sportu, NIE dla agresji i przestępczości” sfinansowana ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.