W jaki sposób sport może być pomocny w prawidłowym funkcjonowaniu? Co możemy osiągnąć dzięki regularnej aktywności? Zagadnienia te – zwłaszcza w odniesieniu do dzieci i młodzieży – budzą szereg pytań i wątpliwości. Psychologowie są zgodni, że aktywność jest niezmiernie ważna i jak najbardziej wskazana dla młodego pokolenia.
A